Grandir sereinement 

 

 

Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux pour les enfants. C'est un accompagnement pédagogique qui permet de : 

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• Mieux connaitre son schéma corporel, être plus présent à soi

• Comprendre et maitriser sa RESPIRATION

• Développer ses moyens de DETENTE

• Se libérer des tensions inutiles

• Gérer ses EMOTIONS : les reconnaitre et les identifier pour bien les vivre

• Affiner sa CONCENTRATION et son ATTENTION

• Développer sa CONFIANCE en SOI 

• Ressentir et vivre pleinement le POSITIF

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Identifier, écouter et gérer ses émotions, ça s'apprend !

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L'objectif de la sophrologie avec les enfants est de leur donner les moyens et les outils pour développer leurs ressources, leurs potentiels et GRANDIR SEREINEMENT. 

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Pour bien les accompagner et être au plus près de leurs besoins, j'utilise une pédagogie ludique. Les séances durent plus ou moins 30 minutes en fonction de leur âge. 

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Tarifs : 35€ la séance individuelle ( 5 ans à 13 ans) 300 € les 10 séances.

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En complément des séances, vous recevrez des audios MP3 pour s'entrainer et se détendre à la maison.

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J'interviens aussi dans les écoles avec la pédagogie "bien dans ma classe" 

https://biendansmaclasse.com