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LA SOPHROLOGIE ET LES ENFANTS

                                                                   Grandir sereinement 

 

 

Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux pour les enfants. C'est un accompagnement pédagogique qui permet de : 

  • Mieux connaitre son schéma corporel, être plus présent à soi

  • Comprendre et maitriser sa RESPIRATION

  • Développer ses moyens de DETENTE

  • Se libérer des tensions inutiles

  • Gérer ses EMOTIONS : les reconnaitre et les identifier pour bien les vivre

  • Affiner sa CONCENTRATION et son ATTENTION

  • Développer sa CONFIANCE en SOI 

  • Ressentir et vivre pleinement le POSITIF

Identifier, écouter et gérer ses émotions, ça s'apprend !

L'objectif de la sophrologie avec les enfants est de leur donner les moyens et les outils pour développer leurs ressources, leurs potentiels et GRANDIR SEREINEMENT. 

Pour bien les accompagner et être au plus près de leurs besoins, j'utilise une pédagogie ludique. Les séances durent plus ou moins 30 minutes en fonction de leur âge. 

Tarifs : 35€ la séance individuelle ( 5 ans à 13 ans) 300 € les 10 séances.

En complément des séances, vous recevrez des audios MP3 pour s'entrainer et se détendre à la maison.

J'interviens aussi dans les écoles avec la pédagogie "bien dans ma classe" 

https://biendansmaclasse.com